首页 健康内容详情
皇冠足球投注平台:Các biện pháp chăm sóc mũi phòng tránh bệnh

皇冠足球投注平台:Các biện pháp chăm sóc mũi phòng tránh bệnh

分类:健康

标签: # Game cờ bạc online

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

皇冠足球投注平台www.hg9988.vip)是皇冠体育官方投注平台,开放皇冠信用网代理申请、信用网会员开户,线上投注的官方平台。

Bụi, chất gây dị ứng, độ ẩm, vi khuẩn, virus... tấn công mũi hàng ngày và có thể khiến bạn hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, đau xoang. Dưới đây là một số gợi ý của Eat This, Not That giúp giữ cho mũi khỏe mạnh và hoạt động như bình thường trước ảnh hưởng của thời tiết, môi trường.

Dùng nước muối sinh lý

Theo bác sĩ Michael Lerner (Trung tâm y tế Yale Medicine, Mỹ), sử dụng nước muối sinh lý không kê đơn có thể giữ cho niêm mạc mũi sạch và khỏe mạnh hơn. Nó giúp làm sạch chất nhầy, chất gây dị ứng và cải thiện tình trạng khô. Bởi khô mũi có thể dẫn đến chảy máu cam và khó chịu.

Cẩn trọng khi cắt tỉa lông mũi

Bác sĩ Lerner chia sẻ thêm, bạn nên tránh hoặc cẩn thận hơn khi cắt tỉa lông mũi. Dùng kéo hoặc dao cạo có thể tạo ra những vết rách nhỏ trên da hoặc niêm mạc mũi. Vùng mũi này thường có tụ cầu vàng nên khi hàng rào da hoặc niêm mạc bị tổn thương có thể dẫn đến nhiễm trùng mô mềm mũi như viêm mô tế bào, thậm chí áp xe.

Uống nhiều nước

Bác sĩ Douglas M. Hildrew (Trung tâm y tế Yale Medicine, Mỹ) chia sẻ với Eat This, Not That, mỗi ngày, mọi người nên uống đủ nước theo tuổi tác và chế độ ăn uống cũng sẽ giúp phòng tránh các bệnh về mũi.

Sử dụng dầu thực vật

Theo bác sĩ Hildrew, các loại dầu tự nhiên và chất dưỡng ẩm cũng có thể hiệu quả trong việc cải thiện chứng khô mũi. Bạn có thể trộn 1/2 thìa dầu hạnh nhân và 1/4 thìa gel lô hội. Sau khi trộn đều, nhẹ nhàng thoa lên bên trong mũi. Tương tự, dầu dừa cũng giúp ích cho mũi và xoang. Bạn có thể làm ấm một lượng nhỏ dầu dừa, sau đó thoa bên trong mũi.

Dùng máy lọc không khí

Máy lọc không khí có bộ lọc HEPA có thể loại bỏ bụi, chất gây kích ứng, vi khuẩn... ra khỏi không gian sống, giúp phòng các bệnh dị ứng mũi, xoang.

,

菲律宾博彩网址www.99cx.vip)是一个开放皇冠体育网址代理APP下载、皇冠体育网址会员APP下载、皇冠体育网址线路APP下载、皇冠体育网址登录APP下载的官方平台。菲律宾博彩网址上菲律宾博彩网址会员登录线路、菲律宾博彩网址代理网址更新最快。菲律宾博彩网址开放皇冠官方会员注册、皇冠官方代理开户等业务。

,

Dùng dụng cụ rửa mũi

Dụng cụ rửa mũi hoặc bình neti có thể làm dịu mũi và xoang bị kích ứng. Xông mũi bằng nước muối có thể rửa sạch các chất cặn bã ra khỏi xoang và khoang mũi. Dùng bình neti rửa mũi có thể cải thiện các triệu chứng liên quan đến viêm xoang mạn tính, giảm viêm mũi dị ứng. Rửa mũi bằng bình neti thường an toàn và ít tốn kém để giữ cho mũi và hệ hô hấp khỏe hơn.

Xịt rửa mũi giúp làm sạch các chất nhầy, các tác nhân gây hại cho mũi. Ảnh: Freepik

Lưu ý khi xì mũi

Tình trạng tắc nghẽn, chất nhờn dư thừa và các chất kích thích có thể gây khó chịu và bạn muốn loại bỏ chúng càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên xì mũi quá mạnh có thể gây ra các vấn đề khác như chảy máu cam và nhiễm trùng tai, thủng màng nhĩ mặc dù hiếm.

Vì khoang mũi và tai được nối với nhau bằng ống eustachian nên có khả năng bạn có thể đưa một số vi khuẩn từ mũi vào tai, gây nhiễm trùng. Sưng trong mũi khiến sự kết nối giữa tai và mũi bị đóng lại. Chất lỏng có thể tích tụ trong tai, dẫn đến nhiễm trùng. Khi bạn cảm lạnh, cảm cúm hoặc dị ứng, nên lưu ý khi chăm sóc mũi.

Thuốc xịt thông mũi

Nếu bạn mắc bệnh nhiễm trùng xoang, thuốc thông mũi tại chỗ có thể hữu ích nhưng không nên sử dụng quá 3-4 ngày. Những loại thuốc này làm thu nhỏ các đường mũi bị sưng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc thoát dịch ra khỏi xoang. Lạm dụng thuốc làm thông mũi tại chỗ có thể dẫn đến tình trạng phụ thuộc, có thể gây phản tác dụng.

Giặt ga trải giường

Bác sĩ mid Mehdizadeh (Trung tâm Sức khỏe Providence Saint John, Mỹ) khuyên mọi người nên giặt ga trải giường thường xuyên. Ga trải giường và chăn bông hoặc những chất gây dị ứng có thể gây kích ứng mũi và phổi.

Kim Uyên
(Theo Eat This, Not That)

,

三公大小顺序图www.eth108.vip)(三公大吃小)是用以太坊区块高度哈希值开奖的棋牌游戏,有别于传统三公开船(三公大吃小)棋牌游戏,三公开船(三公大吃小)绝对公平,结果绝对无法预测。三公开船(三公大吃小)由玩家PK,平台不参与。

 当前暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论